【サウナ初心者必見】Youtubeのサウナ動画を1ページにまとめてみた【ととのう】

  • 2020年4月9日
  • 2020年10月2日
  • Brain
【サウナ初心者必見】Youtubeのサウナ動画を1ページにまとめてみた【ととのう】

【サウナ初心者必見】Youtubeのサウナ動画を1ページにまとめてみた【ととのう】

K K BLOG
2020-04-09
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7つのYoutube動画(3時間程度の動画)を1ページにまとめてみました!

時間もなく、サウナに興味のある方にオススメ!

自律神経が乱れがちな現代!今こそ、これを見てサウナを初めてみてはどうでしょうか?

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・サウナで「ととのう」とは
・サウナはとにかく熱い!
・サウナどこいけばいいの?サウナの頻度はどのくらい?
・サウナの入り方
・サウナの効果と科学的理由
・サウナに1週間続けて入った人の感想
・サウナの種類
・サウナのマナー
・藤森慎吾の授業

の項目でまとめてみました!^^

以下pdfをダウンロードして、サウナバイブルとして、是非ご活用ください。

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